Jag har ju inte bara pluggat idag, jag har tränat också. PILATES! YEEEEY! Som jag längtat! Fast jag gjorde det själv.Jag hade ju alla redskapen här hemma fast jag inte visste om det själv :P Både matta, boll (fast den har jag inte pumpat upp) och två stretchband! Jag som önskade mig banden i julklapp, också kommer jag hem och inser att jag redan äger två stycken. Haha det är inte lätt när det är svårt!

Så jag körde ett pass med fokusering på mage! Det är ju alltid svårt att göra något helt solo utan instruktioner, men jag kommer ihåg rätt mycket sen förut. Plus ett tips, kolla in youtube! Där finns ju allt!

Så här kan ett pass se ut tex! Alla övningar har jag någon gång gått igenom på pilatesklass. Vissa är helt sjukt svåra men många är jättebra!

 En snabbgenomgång i detta klipp.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Århundradets low har infunnit sig. Jag vill dö. På riktigt. När man trodde mardrömmen var över så verkar den bara ha börjat. Palla inte mer. Orkar inte. Vill inte. Lämna mig ifred. Vad kan jag ha gjort denna främling för ont så att denne får energi a...

Gick man in på min blogg igår så kunde man se att min blogg blivit hackad. Alla mina användarkonton som jag har på internet blev hackade av en 30årig gift man från Indonesien. Min facebook, hotmail och bloggen blev alla utsatta för byte av lösenord o...

Wow inlägg två dagar i rad :O Det var ett tag sen man hade sån lust att skriva nåt :) Imorn är det lördag och jag är sjukt laddad för fest!! Ska till Friday på förfest sedan antingen Palace eller Kåren. Hoppas det blir lite skandaler eftersom de...

Lycklig människa just i detta nuet. Jag klarade min första tenta!!! Helt otroligt med tanke på att jag inte pluggade något inför tentan. Vet inte hur jag lyckades men jag fick iaf 60 poäng av 80 möjliga varav 48 poäng va gränsen för godkänd. Vil...

Ja mina vänner, livet rullar på här nere i Käälma som dom säger!  Har hunnit med en tenta i affärsredovisning som jag körde helt utan plugg innan eftersom jag glömt hur man pluggar. Har jag tur så klarar jag den! Nu kör vi hårt med finansiering och k...